تحقیق در مورد مقاله ورزش و بارداري 31 ص

تحقیق در مورد مقاله ورزش و بارداري 31 ص
31, بارداري, تحقیق, تحقیق در مورد مقاله ورزش و بارداري 31 ص, دانلود تحقیق در مورد مقاله ورزش و بارداري 31 ص, ص, مقاله, مقاله ورزش و بارداري 31 ص, مورد, و, ورزش

رفتن به سایت اصلی

تحقیق در مورد مقاله ورزش و بارداري 31 ص
لینک دانلود و خرید پایین توضیحاتدسته بندی : ووردنوع فایل :  word (..doc) ( قابل ويرايش و آماده پرينت )تعداد صفحه : 30 صفحه
 قسمتی از متن word (..doc) :  
1‏مقدمه ‏ورزش در كاهش موارد سزارين و اضافه وزن كمتر در اين دوران نيز موثر ‏است. ‏زنان ايراني در دوران بارداري به طور معمول به زندگي بي‌تحرك روي ‏مي‌آورند اين درحالي است كه نتايج مثبت فعاليت بدني بطور كلي شناخته ‏شده است. بي‌تحركي در اين دوران مشكلات زيادي شامل كمردرد، يبوست، ‏اضافه وزن بيش از حد، ورم، مشكلات روحي و رواني به همراه دارد. ‏مطالعات مختلف در مورد تاثير ورزش در دوران بارداري بر سلامت مادر و ‏جنين نتايج ضد و نقيضي به دنبال داشته است. در مطالعه جديد محققان ‏تاثير يك دوره ورزش هوازي و غيرتحمل‌كننده وزن مانند دوچرخه سواري را ‏كه از خطر كمتري نسبت به ورزشهاي تحمل‌كننده وزن مانند دويدن برخوردار ‏است بر پيامد بارداري در مادر و نوزاد بررسي و با گروه شاهد مقايسه ‏كردند. ‏محققان ‏‪‏ ‏۹۰‏‬‏زن باردار نخست‌زا را به طور تصادفي به دو گروه ‪ ‏۴۰‏‬‏نفره تجربي و ‏‪‏ ‏۵۰‏‬‏نفر شاهد تقسيم شدند. اين زنان سالم غيرورزشكار ‪ ‏۲۰‏‬‏تا ‏‪‏ ‏۳۰‏‬‏سال داشتند كه به درمانگاه مراقبتهاي بارداري شهرستان قم ‏مراجعه كرده بودند و سن حاملگي آنها ‏‪‏ ‏۲۰‏‬‏تا ‏‪‏ ‏۳۴‏‬‏هفته بود. ‏در گروه تجربي برنامه تمرين هشت هفته‌اي ركاب زدن با دوچرخه كارسنج ‏با شدت ‏‪‏ ‏۵۰‏‬‏تا ‏‪‏ ‏۶۵‏‬‏حداكثر درصد ضربان قلب اجرا شد. ‏اين زنان هر هفته دو جلسه تمرين داشتند كه مدت هر جلسه هفته اول ‪‏۱۵‏‬ ‏دقيقه بود كه به تدريج افزايش يافت و در هفته هشتم به ‏‪‏ ‏۳۰‏‬‏دقيقه ‏رسيد. ‏هر جلسه تمرين شامل مراحل گرم كردن و سرد كردن بود.
 

  • مقاله چرا بدون علم سخن مي گوييد ؟ 13 ص

    (ص)13بدونچراچرا بدون علم سخن مي گوييد 13 صدانلود مقاله چرا بدون علم سخن مي گوييد 13 صسخنعلمگوييدمقالهمقاله چرا بدون علم سخن مي گوييد 13 صمي رفتن به سایت اصلی مقاله چرا بدون علم سخن مي گوييد ؟ 13 ص لینک…

  • تحقیق در مورد خلقت

    تحقیق در مورد خلقت تحقیق, تحقیق در مورد خلقت, خلقت, دانلود تحقیق در مورد خلقت, مورد رفتن به سایت اصلی تحقیق در مورد خلقت لینک دانلود و خرید پایین توضیحاتدسته بندی : ووردنوع فایل :  word (..doc) ( قابل ويرايش و…

  • تحقیق در مورد واحد بهداشت محيط و حرفه اي

    تحقیق در مورد واحد بهداشت محيط و حرفه اي اي, بهداشت, تحقیق, تحقیق در مورد واحد بهداشت محيط و حرفه اي, حرفه, دانلود تحقیق در مورد واحد بهداشت محيط و حرفه اي, محيط, مورد, و, واحد, واحد بهداشت محيط و…

  • تحقیق در مورد مطالعه مكانيسم انتقال حرارت جوشش محلول هاي نمكي سولفات كلسيم 35 ص

    تحقیق در مورد مطالعه مكانيسم انتقال حرارت جوشش محلول هاي نمكي سولفات كلسيم 35 ص تحقیق در مورد مطالعه مكانيسم انتقال حرارت جوشش محلول هاي نمكي سولفات كلسيم 35 ص, دانلود تحقیق در مورد مطالعه مكانيسم انتقال حرارت جوشش محلول…

  • امضاء رقمي و پروتكلهاي احراز اصالت

    احرازاصالتامضاامضا رقمي و پروتكلهاي احراز اصالتپروتكلهايدانلود امضا رقمي و پروتكلهاي احراز اصالترقميو رفتن به سایت اصلی امضاء رقمي و پروتكلهاي احراز اصالت لینک دانلود و خرید پایین توضیحاتدسته بندی : پاورپوینتنوع فایل :  powerpoint (..ppt) ( قابل ويرايش و آماده پرينت…

  • کارآفرینی كارگاه تزئينات چيني, بلور و كاشي

    کارآفرینی كارگاه تزئينات چيني, بلور و كاشي بلور, بلور و كاشي, تزينات, چيني, دانلود کارآفرینی كارگاه تزينات چيني, كارگاه, كاشي, کارآفرینی, کارآفرینی كارگاه تزينات چيني, و رفتن به سایت اصلی کارآفرینی كارگاه تزئينات چيني, بلور و كاشي لینک دانلود و…

  • تحقیق در مورد تأثير محيط زيست سالم بر انسان

    تحقیق در مورد تأثير محيط زيست سالم بر انسان انسان, بر, تأثير, تأثير محيط زيست سالم بر انسان, تحقیق, تحقیق در مورد تأثير محيط زيست سالم بر انسان, دانلود تحقیق در مورد تأثير محيط زيست سالم بر انسان, زيست, سالم,…

  • پاورپوینت در مورد Ghadir(غدیر)

    پاورپوینت در مورد Ghadir(غدیر) Ghadir(غدیر), پاورپوینت, پاورپوینت در مورد Ghadir(غدیر), دانلود پاورپوینت در مورد Ghadir(غدیر), مورد رفتن به سایت اصلی پاورپوینت در مورد Ghadir(غدیر) لینک دانلود و خرید پایین توضیحاتدسته بندی : پاورپوینتنوع فایل :  powerpoint (..ppt) ( قابل ويرايش و…

  • پاورپوینت در مورد درس پنجم رهایی از قفس (تحقیق دانش آموزی)

    پاورپوینت در مورد درس پنجم رهایی از قفس (تحقیق دانش آموزی) آموزی, از, پاورپوینت, پنجم, تحقیق, دانش, دانلود پاورپوینت در مورد درس پنجم رهایی از قفس (تحقیق دانش آموزی), درس, درس پنجم رهایی از قفس, رهایی, قفس, مورد رفتن به…

  • تحقیق در مورد متالوژي

    تحقیق در مورد متالوژي تحقیق, تحقیق در مورد متالوژي, دانلود تحقیق در مورد متالوژي, متالوژي, مورد رفتن به سایت اصلی تحقیق در مورد متالوژي لینک دانلود و خرید پایین توضیحاتدسته بندی : ووردنوع فایل :  word (..doc) ( قابل ويرايش و…